IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Суть раздела

В разделе запрещены односложные бессодержательные сообщения. И наоборот, приветствуются грамотные, аргументированные дискуссии

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Дневной сон прибавляет ума
Гуффи
сообщение 26.2.2010, 00:56
Сообщение #1





Группа: Пользователи
Регистрация: 8.8.2009
Из: КАБiNET Gigabit Ethernet
Пользователь №: 44 038



Дневной сон прибавляет ума


По утверждениям ученых, люди, которые спят днем, способны лучше запоминать и познавать

К этим выводам ученных подтолкнули тесты, в которых участвовало 39 взрослых человека. Исследования проводил Университет Калифорнии в Беркли."Подопытным" предлагалось спать днем в течение 90 минут. По словам специалистов, когнитивные возможности таких людей были значительно выше, чем у людей, бодрствовавших днем. Ранее медики пришли к выводу, что дневной сон не только повышает когнитивные (познавательные) способности человека, но и улучшает память. У мужчин дневной сон положительно влияет на работу сердца, снижая риск инфаркта. К этим выводам ученые пришли несколько лет назад.

В последних исследованиях специалисты из Беркли установили при помощи фиксации электрической активности мозга, что как днем, так и ночью, во время сна у человека есть быстрые и медленные фазы, однако днем они значительно короче. В моменты переключения спящего из фазы медленного сна в фазу быстрого, его головной мозг переносит воспоминания, полученные за последние несколько часов, в специальный отдел мозга - гипокамп, предназначенный для долговременного хранения сведений. Когда же мы бодрствуем довольно продолжительное время, это негативно сказывается не только на сердечнососудистую систему, но и на нервную систему. Процессы в головном мозге, которые проходят во время сна можно сравнить с очисткой электронного почтового ящика: когда его папки переполнены сон выполняет функцию упорядочивания и очистки мозга. Если же человек не спит, его "почтовый ящик" переполняется так, что больше не в силах получить новую информацию.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
spam
сообщение 26.2.2010, 20:38
Сообщение #2





Группа: Пользователи
Регистрация: 11.2.2009
Пользователь №: 40 120



я знаю,что бомжары и крысы любят днем спать....




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valerie Yum
сообщение 27.2.2010, 19:10
Сообщение #3


Ыцез


Группа: Пользователи
Регистрация: 23.7.2006
Из: Midian
Пользователь №: 13 766



с начала детсада днём не спал sad.gif((((((((((((
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Тусовщик
сообщение 27.2.2010, 19:57
Сообщение #4





Группа: Пользователи
Регистрация: 4.7.2009
Пользователь №: 42 740



Я сплю обычно пол ночи и пол дня.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
JustDo
сообщение 27.2.2010, 20:20
Сообщение #5





Группа: Пользователи
Регистрация: 18.10.2008
Пользователь №: 37 512



я сплю обычно весь день. я очень умный.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
spam
сообщение 27.2.2010, 20:52
Сообщение #6





Группа: Пользователи
Регистрация: 11.2.2009
Пользователь №: 40 120



был бы еще толк от этого ума...
лучше уж богатых родителей

Сообщение отредактировал spam - 27.2.2010, 20:52
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
notenough
сообщение 2.3.2010, 14:08
Сообщение #7





Группа: Модераторы
Регистрация: 7.12.2008
Пользователь №: 38 491



Это наверное полезно, если в дополнение к нормальному сну, а не как у меня, например - 4 часа ночью и 2-3 днем
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Самур
сообщение 11.3.2010, 20:27
Сообщение #8





Группа: Пользователи
Регистрация: 2.6.2009
Пользователь №: 42 318



глупости все это.. чего только не выдумают... при чем тут сон к уму?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kwarm
сообщение 6.4.2010, 14:59
Сообщение #9





Группа: Модераторы
Регистрация: 2.1.2006
Из: Дурдом
Пользователь №: 7 535



Цитата(JustDo @ 27.2.2010, 21:20) *
я сплю обычно весь день. я очень умный.

Ума палата да ключ потерян
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
furaj
сообщение 16.5.2011, 21:05
Сообщение #10





Группа: Пользователи
Регистрация: 23.8.2010
Пользователь №: 50 624



это уже давно известно.ну а что касается меня...я не сплю днём с самого садика.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 24.4.2018, 05:51
Блог КАБiNET